Chrypka po próbie: skąd się bierze i co robić

Najczęstsze przyczyny zmęczenia głosu po graniu z zespołem i proste nawyki, które pomagają.

[PRZYKŁADOWA TREŚĆ] Próba się skończyła, a głos brzmi jak po meczu na stadionie. Znasz to?

Najczęstsze przyczyny

  • za głośny zespół i brak odsłuchu, więc śpiewasz mocniej, niż trzeba,
  • brak rozgrzewki przed próbą,
  • śpiewanie „na siłę” w trybie, który nie pasuje do dźwięku.

Co możesz zrobić od razu

Zadbaj o odsłuch, rozgrzej głos przed próbą i rób przerwy. Pij wodę małymi łykami w trakcie.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie albo pojawia się ból, idź do laryngologa lub foniatry.